إن الإجابة عن سؤال كيف يحمي الانسان نفسه من السحر يكمن في اتخاذ التّدابير المُناسبة للوقاية من التّعرض من السّحر، والرّقية الشّرعية هي من التّدابير المناسبة للحماية، وقد أخبرت السّنة النّبوية الواردة عن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- الرّقية الشّرعية الصّحيحة، ومنها: